吉兒。艾潘

2010年12月14日星期二

馬賽乳皂72%

馬賽乳皂72%

繼上次製馬賽乳皂後，我一直想再打一次～～

因為冬天嘛！我的皮膚又屬於敏感肌，

需要多一點的滋潤。

上禮拜採用牛乳冰磚融NaOH，是以2.8倍的比例添加；

這次同樣採用牛乳冰磚，

只是比例增加了--- NaOH的3.5倍量；

多加了鮮奶，增加滋潤！

希望能擁有一整個冬天的好膚質。

配方

椰子油、棕櫚油、橄欖油、蓖麻油、

乳油木果脂、甜杏仁油、玫瑰果油、
全脂保久乳

香氛
香水百合香精

添加物
象牙白礦泥粉、皂塊

製皂日期：2010/11/15

晾皂止日：2010/12/30

2010年12月12日星期日

葡萄柚精油
藥學屬性：
●有益消化，激勵肝臟製造膽汁
●解毒
●利尿
●收斂
適用症候：
●時差
●帶狀疱疹，念珠菌感染，粉刺
●水腫，蜂窩組織
心理處方：
●激發自尊
●增加幽默感
使用禁忌：
●注意其光敏性

甜橙精油
藥學屬性：
●調節中樞神經系統，輕微催眠
●輕微抗痙攣
●抗菌，抗黴菌
適用症候：
●失眠，激動，焦慮
●消化不良
●呼吸困難
心理處方：
●進入甜美和諧的世界
使用禁忌：
●塗後避免日曬

檸檬精油
藥學屬性：
●抵抗藉芽胞繁殖的細菌、抗鏈球菌
●化解結石
●鎮靜神經
●清血、養肝
適用症候：
●肝功能失調
●腎絞痛
●貧血、血栓
●淨化空氣
心理處方：
●擺脫惡夢
使用禁忌：
●塗後避免日曬

萊姆精油
藥學屬性：
●抗腸胃痙攣
適用症候：●胃痙攣
●免疫機能低下
●淨化吸煙空間
心理處方：
●重拾對世界的好奇心，苦中作樂
使用禁忌：
●塗後避免日曬

絲柏精油
藥學屬性：
●紓解靜脈與淋巴鬱積之毒素與癈物
●紓解攝護腺之腫脹充血
●收斂、止咳
●雙醇作用似雌激素
適用症候：
●攝護腺腺瘤，遺尿
●各種支氣管炎，百日咳，支氣管痙攣，結核，胸膜炎
●靜脈曲張，內外痔，皮下組織水腫
●虛弱無力
心理處方：
●反樸歸真，靜默自持
使用禁忌：
●乳房發生痛性結節者

歐白芷根精油
藥學屬性：
●鎮靜，助眠
●補氣
●助消化，除脹氣
●抗凝血
適用症候：
●焦慮，神經衰弱失眠，睡眠困擾
●痙攣性腸炎
●脹氣
心理處方：
●愚公移山，元氣淋漓
使用禁忌：
●有較強之光敏性

乳香精油
藥學屬性：
●抗沮喪
●抗腫瘤，激勵免疫系統
●抗黏膜發炎，化痰
●促進傷口癒合
適用症候：
●支氣管炎，氣喘
●傷口，潰瘍
●癌症、免疫機能不全
心理處方：
●找到淩駕一切力量的力量，發現超越一切價值的價值
使用禁忌：
●無

黑胡椒精油
藥學屬性：
●鎮痛，止牙痛
●退燒
●催情
●激勵消化腺之補藥
適用症候：
●牙痛
●咽狹炎，消化機能與肝胰機能不足
●發燒
●性機能衰弱
心理處方：
●突破傳統，創意泉湧
使用禁忌：
●嬰幼兒需節制劑量，以免發汗過度而脫水

羅馬洋甘菊精油
藥學屬性：
●前驅麻醉
●抗痙攣，安撫中樞神經
●消炎
●抗寄生蟲(鉤蟲、藍氏鞭毛蟲)
適用症候：
●神經炎，神經痛
●外科手術
●神經性氣喘
心理處方：
●掘出最深沉的恐懼，放在陽光下溶解
使用禁忌：
●無

快樂鼠尾草精油
藥學屬性：
●似雌激素，催情
●抗痙攣、抗癲癇、放鬆
●抗糖尿病
●抗高膽固醇
適用症候：
●月經不至，少經，更年期前期症候
●膽固醇過高
●皮膚受真菌感染
心理處方：
●褪去世故尖酸的犬儒習氣與真實世界水乳交融
使用禁忌：
●乳腺病患，癌症病人

檸檬薄荷精油
藥學屬性：
●平衡神經，抗痙攣
●消炎
●抗感染，抗寄生蟲
適用症候：
●神經疲勞
●心跳過速
心理處方：
●給平庸的生活注入能量
使用禁忌：
●無

真正薰衣草精油
藥學屬性：
●具有強力抗痙攣，鎮靜，安撫，解除肌肉痙攣，降血壓
●促進傷口痊癒
●消炎，止痛
●抗病毒感染，抗葡萄球菌
適用症候：
●失眠，睡眠困擾，焦慮不安
●感染性皮膚炎，過敏，傷口疤痕，靜脈潰瘍，燙傷，發癢
●抽筋、胃灼熱，心跳過速，靜脈炎，血栓
心理處方：
●被無條件與絶對的愛包圍環繞
使用禁忌：
●無

醒目薰衣草精油
藥學屬性：
●促進傷口痊癒
●抗痙攣，鎮靜，安撫，解除肌肉痙攣
●消炎，止痛
●分解黏液，化痰
適用症候：
●呼吸道感染
●睡眠困擾，焦慮不安
●燙傷，發癢
心理處方：
●宛如徜徉於普羅旺斯的陽光與空氣中
使用禁忌：
●無

佛手柑精油
藥學屬性：
●抗痙攣，鎮靜
●抗感染，抗菌
●微量可激勵
●健胃，助消化
適用症候：
●激動，煩躁不安，失眠
●結腸積氣，食慾不振，腹脹，腸痙攣
●搔癢，傷口，皮膚病
心理處方：
●藉歌聲驅走陰霾，用回味歡樂取代驚恐憂傷
使用禁忌：
●嚴重光敏反應

安息香精油
藥學屬性：
●促進傷口癒合
●抗黏膜發炎，化痰
●抗胸腔病菌
適用症候：
●呼吸道黏膜感染
●皮膚炎、粉刺、濕疹、乾癬、傷口、潰瘍、凍瘡
心理處方：
●真誠的關注，溫暖的問候
使用禁忌：
●極敏感之皮膚宜用少量

香草精油
藥學屬性：
●強力抗焦慮，催情，促進循環
●解肝毒，軟化動脈血管
●健胃，補腎，利尿，利膽
適用症候：
●所含兒茶素可防蛀牙
●催情，驅脹氣，激勵
●抗痙攣，通經
心理處方：
●卸下冷漠的面具，心滿意足
使用禁忌：
●過量可能引發皮膚炎、頭痛、失眠

花梨木精油
藥學屬性：
●抗感染，抗菌，抗病毒
●抗黴菌，抗寄生蟲
●具激勵補身之效
適用症候：
●耳鼻喉部感染，以及胸腔支氣管之感染
●陰道之念珠菌感染
●沮喪，虛弱無力，工作過度、過勞
心理處方：
●心生慈悲，捐棄成見
使用禁忌：
●無

芫荽精油
藥學屬性：
●激勵，補身，健胃，補強神經
●抗感染，殺菌，殺病毒，殺寄生蟲
●止痛
適用症候：
●月經不至，卵巢囊腫
●發酵型腸炎，口臭、狐臭，壓力引起之胃潰瘍和十二指腸潰瘍
●虛弱無力，精神疲勞
心理處方：
●使人愉悅坦誠，宛如心靈雞湯
使用禁忌：
●Vata過高而神經愛損者

大馬士革玫瑰精油
藥學屬性：
●促進膽汁流動，解肝毒
●全方位之補品，補強神經
●補生殖之氣，調經，催情
●散熱，涼血，止血，收斂
適用症候：
●經血量多，助孕，性機能低落
●皮膚病，傷口，遲緩性潰瘍，皺紋皮膚，酒糟鼻，口瘡，牙齦發炎
●急性與慢性之支氣管炎，氣喘，肺結核
心理處方：
●安撫渴望回響，卻得不到回應的憤怒、焦躁與狂暴
使用禁忌：
●無

橙花精油
藥學屬性：
●抗沮喪
●補強靜脈
●補強肝胰
適用症候：
●靜脈曲張，痔瘡
●支氣管炎，胸膜炎，肺結核
●高血壓，助產(支撐肌肉的強度)
心理處方：
●純潔無私的情誼，忠誠
使用禁忌：
●無

茶樹精油
藥學屬性：
●激勵免疫系統之 lgA與 lgM，補身
●抵抗大部分病菌，抗黴菌，抗病毒，抗寄生蟲，消炎
●保護表皮免受放射線傷害
適用症候：
●抗發炎
●陰道感染
●開刀後之驚嚇狀態，預防放射療法之皮膚損傷
心理處方：
●不斷壯大自我，迎接每一個挑戰
使用禁忌：
●無

甜羅勒精油
藥學屬性：
●補強腎上腺皮質荷爾蒙
●解除充血阻塞現象(攝護腺，子宮)
●抗動脈粥樣硬化
適用症候：
●大腸桿菌引起之膀胱炎，攝護腺阻塞充血，子宮充血
●冠狀動脈功能不良，冠狀動脈炎，動脈硬化
●乾性濕疹
心理處方：
●在體制外優遊自得，不受操控
使用禁忌：
●無

永久花精油
藥學屬性：
●去瘀(所有精油中效果最強者)
●降低膽固醇
●激勵肝細胞
●抗痙攣
適用症候：
●體內或體外瘀血，靜脈炎，皮膚發紅、酒糟鼻
●肝功能輕度不良，肝毒型頭痛，病毒性結腸炎
●鼻炎，所有的呼吸道痙攣現象，支氣管炎，百日咳
心理處方：
●打開一扇又一扇因哀慟或悲傷而鎖上的人門
使用禁忌：
●無

大西洋雪松精油
藥學屬性：
●促進傷口癒合
●促進動脈之再生力
●促進淋巴流動、消解脂肪
●抗癌
適用症候：
●動脈硬化
●蜂窩組織，水分與脂質鬱積，傷口
●皮膚炎、落髮
心理處方：
●引導痛苦但必須的自我追尋，由夢境得到啟發
使用禁忌：
●無

桂花精油
藥學屬性：
●祛風除濕，治關節疼痛
●益脾，滋補，緩和胃下垂
●安撫神經
適用症候：
●氣喘
●傷風
●易於發紅之皮膚
心理處方：
●與自己真正的感受接軌，使人回到中心，找到自我
使用禁忌：
●無

紫羅蘭精油
藥學屬性：
●溫和止痛，催眠
●助肝臟解毒、利尿養腎
●抗腫瘤
●消炎、收斂毛孔
適用症候：
●各種呼吸系統問題，肝腎功能低下
●肺癌，乳癌，咽喉癌，腸癌
●面皰，油性膚質，毛孔粗大
●頭痛，偏頭痛，嚴重失眠，退燒，降溫
心理處方：
●不疑不懼(安撫過於敏感、易受傷害、愛得太多、害怕團體者)
使用禁忌：
●無

鳶尾草精油
藥學屬性：
●抗黏膜發炎，止咳，化痰
●驅腸內寄生蟲
適用症候：
●慢性支氣管炎與氣喘型支氣管炎，氣喘，百日咳
●皮膚炎
心理處方：
●高貴而淡然，忌妒與忿忿不平的情緒風吹雲散
使用禁忌：
●無

檸檬香茅精油
藥學屬性：
●抗黴菌
●防癌
●擴張血管、消炎
適用症候：
●消化及肝功能不良
●皮膚炎動脈炎
●浮肉、腿部疲軟無力、酸麻
心理處方：
●予平淡生活以適當刺激，體現「休息是為了走更遠的路」
使用禁忌：
●過量會刺激皮膚

檸檬尤加利精油
藥學屬性：
●驅蚊
●止痛
●擴張血管、消炎
適用症候：
●關節炎
●心包炎、冠狀動脈炎、高血壓
●膀胱炎、陰道發炎、帶狀疱疹
心理處方：
●感受蒼莽的氣魄，不拘小節
使用禁忌：
●無

山雞椒精油
藥學屬性：
●安撫，鎮靜，消炎
●補強消化系統，開胃
●抗病毒，抗感染
適用症候：
●焦慮，躁鬱，失眠，沮喪，神經緊張，病毒型神經炎
●十二指腸潰瘍，腸炎，食慾不振，消化不良
心理處方：
●無視旁人的誤解或怠慢，隨和而輕鬆自在
使用禁忌：
●過量會刺激皮膚

檸檬馬鞭草精油
藥學屬性：
●抗各類感染，強效消炎，止癢
●似荷爾蒙(甲狀腺、胰島腺)
●消除疲勞，強效鎮靜，抗神經痛
●助消化，激勵膽囊、胰臟、脾臟、神經、性腺，消解結石
適用症候：
●焦慮、壓力、失眠、沮喪、神經疲勞、多發性硬化症、風濕、乾癬
●腸炎、阿米巴痢疾、膽囊炎、糖尿病
●大腸桿菌型膀胱炎、腎結石
●冠狀動脈炎、心跳過速、心臟疲勞、高血壓、瘧疾
心理處方：
●讓過度膨脹的自我回復原形
使用禁忌：
●含微量呋喃香豆素，注意光敏性

香蜂草精油
藥學屬性：
●消炎，抗過敏
●安撫，鎮靜，助眠，抗憂鬱
●強心、降血壓
●溶解結石、增進膽汁分泌
適用症候：
●失眠，精神危機，歇斯底里，憂鬱症
●胃絞痛，反胃，害喜，膽結石
●心悸
心理處方：
●避免小題大作、或為瑣事恓恓惶惶
使用禁忌：
●高劑量可能刺激皮膚

小茴香精油
藥學屬性：
●安撫，鎮靜，止痛，助眠，抗痙攣，消炎
●調整低下之甲狀腺機能
●激勵消化，開胃，驅脹氣
適用症候：
●上腹疼痛，結腸積氣，痙攣性腸炎，肝炎
●失眠
●甲狀腺機能低下
●關節炎、風濕、睪丸炎
心理處方：
●驅散縈繞不去的負面思緒
使用禁忌：
●高劑量可能刺激皮膚

綠花白千層精油
藥學屬性：
●抗感染，抗菌，抗黴菌，抗黏膜病菌，抗病毒，
●激勵肝臟細胞，疏通靜脈
●抗腫瘤、似荷爾蒙
●預防放射療法之皮膚損傷、除皺
適用症候：
●冠狀動脈炎，動脈粥樣硬化，靜脈曲張，痔瘡
●陰道疱疹，濕疣，梅毒，外陰道炎，白帶，某些纖維瘤，尿道炎，前列腺炎
●肩桃腺炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，病毒性肝炎，膽結石，病毒性腸炎，膓瀉
●乾癬，蚊蟲咬傷，癤，黴菌感染之皮膚炎，痲瘋，重覆感染之傷口，皺紋，

預防放射療法之皮膚損傷
心理處方：
●如沐神恩，受到祝聖與加持一般的心靈護衛
使用禁忌：
●孕婦宜減量

白千層精油
藥學屬性：
●抗感染，抗菌，抗黴菌，抗病毒
●消除靜脈充血，促進發汗
●似荷爾蒙、抑制子宮頸上皮異常增生
●保護皮膚免受放射線傷害
適用症候：
●靜脈曲張，痔瘡
●呼吸道黏膜感染
●陰道疱疹，子宮頸發育異常發炎
心理處方：
●超越傳統，求新求變
使用禁忌：
●敏感皮膚與孕婦宜減量

月桂精油
藥學屬性：
●平衡神經
●強力止痛，強力抗痙攣，擴張冠狀動脈
●改善淋巴阻塞
●抗感染，殺菌
適用症候：
●栗粒腫，膚質油膩，面皰，癤，潰瘍
●淋巴結炎
●關節炎，骨肌肉風濕與變形，肌肉蜷縮
●病毒型神經炎，自主神經失調
心理處方：
●心靈威而鋼，與青春小鳥翩翩共舞
使用禁忌：
●無，但用於皮膚宜節量

豆蔻精油
藥學屬性：
●補身，激勵，健胃，祛脹氣，除口臭
●抗痙攣
●抗黏膜發炎，祛痰
●抗感染，抗菌，驅蟲
適用症候：
●消化不良，口臭，結腸痙攣，寄生蟲病
●胃灼熱
●著涼感冒，支氣管黏膜發炎
心理處方：
●處變不驚的危機處理能力
使用禁忌：
●無

中國肉桂精油
藥學屬性：
●提升免疫功能
●抗糖尿病II型
●可抵抗0157型大腸桿菌
適用症候：
●上吐下瀉，畏寒
●糖尿病，痛經，陽萎
●傷風感冒
心理處方：
●熱血正氣，驅邪辟穢
使用禁忌：
●敏感膚質、有出血傾向者及孕婦慎用

丁香花苞精油
藥學屬性：
●抗感染，強力抗菌，抗病毒，抗黴菌，抗寄生蟲
●一般性的激勵功能，補強神經，止牙髓痛，消炎
●補強子宮，助產，提高素皮溫度，升高血壓
●調整甲狀腺機能，抗腫瘤
適用症候：
●牙痛，扁桃腺炎，病毒型肝炎，腸炎，霍亂，阿米巴型消化疾病
●膀胱炎，輸卵管炎，子宮炎
●病毒型神經炎，神經痛，風濕性關節炎，極度疲勞，低血壓，生產困難，甲狀腺

機能不規律

心理處方：
●化解無能為力、不如歸去之感
使用禁忌：
●皮膚敏感者宜謹慎

艾草精油
藥學屬性：
●通經，加速產程，排出胞衣
●溶解黏液，化痰
●抗感染，殺病毒，殺寄生蟲
適用症候：
●白帶，無月經，遲經，經痛
●風濕，痛風
●上呼吸道與下呼吸道之黏膜發炎型感染病
心理處方：
●有助於編織夢想，培養憧憬
使用禁忌：
●孕婦幼兒不宜

萬壽菊精油
藥學屬性：
●抗黏膜發炎，消解黏膜分泌物
●通經
●抗感染，抗黴菌
適用症候：
●呼吸道黏膜感染
●月經不至
●腳底硬皮，雞眼
心理處方：
●敢於表現自我，不畏首畏尾
使用禁忌：
●具光敏性，外用宜小心，內服勿過量；嬰幼兒、孕婦禁用

德國洋甘菊精油
藥學屬性：
●長於消化問題與婦科問題
●補強消化功能，健胃
●似荷爾蒙，抗痙攣
●消炎，促進傷口癒合，抗過敏
適用症候：
●皮膚炎，感染性傷口，潰瘍，濕疹
●消化不良，十二指腸潰瘍
●少經，經痛
心理處方：
●無處不在的奧援
使用禁忌：
●無

沒藥精油
藥學屬性：
●似荷爾蒙，調節甲狀腺，抑性慾
●抗感染，抗病毒，殺寄生蟲，滅菌
●消炎，治創傷
適用症候：
●腹瀉，痢疾，病毒型肝炎後遺症
●表皮潰瘍
●甲狀腺機能亢進，性衝動
心理處方：
●力挽狂瀾，扭轉不可收拾的局面
使用禁忌：
●無

依蘭精油
藥學屬性：
●抗痙攣，止痛，平衡神經，沮喪
●補強性機能，催情
●安定血壓，平撫心悸
●抗糖尿病
●激勵體內生成腦內啡與血清素
適用症候：
●心跳過速，高血壓
●性無能，冷感
●糖尿病
●極度疲勞
心理處方：
●生機盎然朝氣蓬勃
使用禁忌：
●無

鬱金精油
藥學屬性：
●抗腫瘤，促進傷口癒合
●激勵，祛脹氣，利膽
●止痛，消炎
適用症候：
●子宮頸癌
●關節炎
●胃炎，胃潰瘍
心理處方：
●折衝尊俎，調和鼎鼐
使用禁忌：
●無

薑精油
藥學屬性：
●抗風濕，補強關節與骨質
●健胃，補強消化系統，祛脹氣，促進腸胃蠕動，養肝，排毒
●預防白內障
●強化性機能，催情
●止痛，止暈
●抗黏膜發炎，化痰
適用症候：
●僵直性脊椎炎，關節炎，肌肉酸痛，風濕病
●預防白內障，暈車，害喜，陽萎，抗血栓，預防中風
●牙痛，腹痛，便泌
●慢性支氣管炎，著涼感冒，喉嚨痛
心理處方：
●走出溫室，接受成長的苦樂
使用禁忌：
●無

檀香精油
藥學屬性：
●解除淋巴與靜脈的阻滯現象
●強心
●安撫神經
適用症候：
●靜脈曲張，痔瘡，骨盆充血
●心臟衰弱
●神經炎，坐骨神經痛，腰痛
心理處方：
●雲淡風輕，山高水長
使用禁忌：
●無

胡蘿蔔籽精油
藥學屬性：
●解毒肝腎，促進肝臟細胞再生，降低血膽固醇含量
●激勵型補藥，補強神經，提升血壓、具抗凝血作用
●調節甲狀腺機能
適用症候：
●肝功能轉度失調，葡萄球菌引發之肝臟膿腫
●濕疹，脫皮，癤子，酒糟鼻，栗粒腫，疣，各種皮膚問題
●低血壓，貧血
●甲狀腺機能失調，神經衰弱，乳癌
心理處方：
●發現一沙一世界，一花一天堂的美麗
使用禁忌：
●無

岩蘭草精油
藥學屬性：
●促進循環，增加紅血球數量
●對於腺體具激勵性之補強功能
●激勵免疫系統，過敏、激勵淋巴
●通經
適用症候：
●冠狀動脈炎
●蕁麻疹，一般之感染，免疫機能低下
●無月經，少經
心理處方：
●從飄渺的雲端返回堅實的地面，由虛擬拉回真實
使用禁忌：
●無

廣藿香精油
藥學屬性：
●補身，激勵，助消化，催情
●消除淤塞現象(如充血)，補強靜脈
●促進組織再生
適用症候：
●脂漏性皮膚炎，粉刺，發炎性與過敏性皮膚炎，痂，

手腳龜裂，寄生蟲病
●感染性結腸炎
●內外痔，靜脈曲張
心理處方：
●讓每一個細胞傳唱「我愛你」
使用禁忌：
●無

節錄自：精油圖鑑。溫佑君著

精油的特性二

【精油成分屬性表】
.
精油成分：單萜烯
代表精油：歐白芷根針葉樹苦橙葉茶樹柑橘類
心靈屬性：強化一個人的精神結構與堅忍不拔之力量，消弭
　　　　　焦慮，增進活力
生理屬性：幫助消化，調節黏液分泌，止痛抗風濕，也可用
　　　　　於神經受到驚嚇
.
.精油成分：酯
代表精油：佛手柑薰衣草快樂鼠尾草
心靈屬性：鎮定，喚醒感受與直覺，明朗冷靜
生理屬性：抗黏液過多，強力消炎、助眠、抗痙攣
.
.精油成分：苯基酯
代表精油：茉莉依蘭安息香秘魯香脂
心靈屬性：使人享受生活，柔情勝水滿足感官
生理屬性：抗沮喪，護肝膽，護膚
.
.精油成分：單萜醇
代表精油：玫瑰天竺葵花梨木玫瑰草
心靈屬性：強化神經，提振情緒，帶來本土特質
　　　　　之歡愉，溫暖親切，強化心靈
生理屬性：激勵免疫功能，平衡、抗微生物，適於對抗慢性病
.
.精油成分：倍半萜酮　雙酮三酮
代表精油：穗甘松大西洋雪松永久花松紅梅
心靈屬性：對抗心靈上的缺憾與傷疤，增進感應能力以及精神
　　　　　的清澈度
生理屬性：三酮：抗黏液作用強，促進皮膚再生，促進結痂，
　　　　　促進偒口痊癒，化痰
.
.精油成分：香豆素
代表精油：佛手柑零陵香豆
心靈屬性：使人平靜而愉悅，鬆弛緊繃神經之功效頗強
　　　　　(少量即有大作用)
生理屬性：強力抗痙攣，促進血液循環
.
.精油成分：酫
代表精油：檸檬香茅山雞椒
心靈屬性：從惶惑不安和前途茫茫的狀態中抽身，對心靈有
　　　　　強大的刺激作用
生理屬性：消炎，抗微生物
.
.精油成分：芳香醛
代表精油：藏茴香香草
心靈屬性：抗焦慮作用強，可溫暖心扉
生理屬性：壯陽補腎，幫助消化
.
.精油成分：氧化物(桉油醇)
代表精油：藍膠尤加利香桃木桉油醇迷迭香　穗花薰衣草
心靈屬性：增進邏輯思考，為精神打氣加油，消除恐懼
生理屬性：化痰，激勵循環，止痛，抗風濕
.
.精油成分：酚
代表精油：百里酚百里香　丁香肉桂皮
心靈屬性：增加生存的樂趣，給予力量以對抗冷感
生理屬性：激勵免疫之作用極強，抗微生物，止痛
.
.精油成分：單萜酮
代表精油：薄荷鼠尾草頭狀薰衣草
心靈屬性：在心靈方面有很高的功效，使精神清澈與開闊，
　　　　　高量有神經毒性
生理屬性：促進皮膚與黏膜再生，傷口癒合

精油成分：醚
代表精油：龍艾茴香
心靈屬性：抗沮喪，平衡神經
生理屬性：神經性失眠，胃腸痙攣

精油成分：倍半萜烯
代表精油：松紅梅沒藥岩蘭草大西洋雪松
心靈屬性：彰顯與放射自我，提高自我安全感，
　　　　　提高對自己的敬意，給予內在的力量，保護神經
生理屬性：抗組織胺，消炎，止癢，安撫皮膚
.
.精油成分：倍半萜醇
代表精油：胡蘿蔔籽松紅梅檀香
心靈屬性：提振情緒，使感受平和，平衡壓力荷爾蒙，對抗
　　　　　靈媒體質的困擾
生理屬性：平衡免疫功能，平衡內分泌腺體，促進皮膚再生
.
.精油成分：酸
代表精油：香膠樹脂
心靈屬性：讓心靈減壓
生理屬性：消炎，抗痙攣

節錄自：精油圖鑑 ● 溫佑君著

精油的特性一

《什麼是精油？》
所謂精油是指植物精質油(essential oil)，就是從植物體內萃取出的芳香
分子，濃度高、具揮發性。精油是從植物的各個部位萃取出來的，例如花瓣
(玫瑰) 、果皮(桔)、葉片(薄荷)、木心(檀香)、樹皮(樺木)等部位，也有些
植物的好幾個部位都能萃取出精油，例如橙樹就可以萃取出橙葉(葉)、橙花
(花朵)、橙(果皮)精油。

《精油真的有療效嗎？》
●以科學檢測法來說，由GC/MS(氣相色譜分析/氣相質譜分析)可以分析出精
油含有多少成分，可說是精油的身份證，許多精油供應廠商，都有做這方面
的分析研究。研究得知，精油的成分組成十分複雜，且每個成分互相作用，
使植物產生無法人工複製的功效。

●德國生化人員指出，倍半萜酮可以幫助人們癒合心靈上的傷口、淨化精神
狀態；倍半萜烯可以提高安全感、以及增強對自我的認同。愈來愈多的研究
顯示，精油對精神狀態的平衡，有很大的幫助。

●精油另一項廣為人知的功能，就是精油有極佳的殺菌能力，可以淨化空氣。
此外，精油防腐的功能也很好，促進體內癈物排除、增進免疫能力的效益也
受到肯定。

●精油最簡單的療效，就是當聞到芳香的氣味，整個人不自覺就會感到十分
舒服，這是不需經過科學證實，只靠感官就可明顯感受。正因為如此，精油
在精神層面的療效，一直是最受到廣泛運用的一環。

●精油之所以對身體有益處，很多時候都是因為精油所含的成分(例如單萜烯)
可以幫助神經傳導物質分泌，進而使身體得到平衡；例如精油治療便秘，並
不是直接作用於大腸，而是發出訊號讓腦部接收，幫助身體達到平衡，藉此
改善各種不適症狀。

●精油抗病毒的能力也很強，例如野玫瑰對腸病毒、單純性皰疹有很好的治癒
力。通常含酚的精油，都具有極佳的抗菌、抗病毒能力。

《使用精油有什麼好處？》
１。可幫助身體恢復機能
２。對心靈層面有莫大幫助
３。可以提昇生活情趣
４。不會對身體造成負擔

《如何分辨精油的純度？》
●將精油滴在白紙或面紙上，由於精油不是油脂類，且滲透力強，因此很快就
會被吸收，如果超過一分鐘還感覺沒完全被吸收，應該就不是純精油。此外，
只要放一陣子，精油會完全揮發，看不出殘留的痕跡，如果看得出油漬，表示
有混摻情況。

●純精油一般而言，香氣的持續時間都有限，且散發的速度也比較慢，因此香
味過於持久、香氣散發過快的，通常不是純精油。當然品質好的精油香氣會持
續較久一點，但絶不會像香水一樣，香氣馬上瀰漫且持續一整天都不會消散。

●還有一種測試精油是否天然的方法，根據研究，聞到精油身體會自然往前傾
的，多半是純的植物精油，如果身體會不自覺的向後退，則合成的機率較高。

節錄自：第一次買精油就上手。林文俐著